Hvordan kan du ta kloke og trygge beslutninger hvis du føler deg uvel?

Psykososiale risikoer og deres innvirkning på det psykiske og fysiske arbeidsmiljøet er en stor utfordring på arbeidsplassene våre. Stress, angst og depresjon er vanlige arbeidsrelaterte helseproblemer som rammer arbeidstakere, men også ledere og sjefer.

Ida Karlsson, arbeidsmiljørådgiver i SSG, skriver om psykososiale risikoer og deres innvirkning på arbeidsmiljøet.

Psykososiale risikoer oppstår ofte som følge av dårlig arbeidsorganisering, mangelfullt lederskap og utilstrekkelig sosial kontekst på arbeidsplassen. Eksempler på slike risikoer er høy arbeidsbelastning, motstridende krav, mangel på innflytelse og støtte samt mobbing og trakassering. Disse faktorene kan føre til alvorlige psykiske og fysiske helseproblemer, som utbrenthet, angst, depresjon og til og med selvmordstanker. Arbeidstakere som lider av langvarig stress, kan på sikt utvikle alvorlige fysiske helseproblemer som hjerte- og karsykdommer eller muskel- og skjelettlidelser, men det kan også få konsekvenser for det generelle arbeidsmiljøet på arbeidsplassen.

Krever handling

For organisasjoner er dette ikke bare en moralsk forpliktelse til å handle, men også en økonomisk nødvendighet. Negative effekter som dårlige resultater, økt fravær og høy turnover kan unngås ved å håndtere psykososiale risikoer på en strukturert måte. Og selvfølgelig bidra til at flere mennesker føler seg bedre både mentalt og fysisk.

Undersøkelser utført av EU-OSHA viser at 27 %* av arbeidstakerne i EU opplever arbeidsrelatert stress, angst eller depresjon. For å håndtere dette på en effektiv måte kreves det en forebyggende og systematisk tilnærming. Det er viktig at arbeidsgiverne involverer arbeidstakerne i prosessen med å identifisere og håndtere risikoer, ettersom de er de beste til å forstå hvilke problemer som kan oppstå på arbeidsplassen.

Våg å stille spørsmålet

Vi ønsker trygge arbeidsplasser der folk tar kloke og trygge beslutninger, men kan vi alltid forvente at disse trygge beslutningene blir tatt hvis du er i psykisk ubalanse?

Ved å håndtere psykososiale risikoer kan arbeidsgivere ikke bare forbedre trivselen til sine ansatte, men også sørge for at det kan tas kloke beslutninger selv om du føler deg dårlig.

Når det er sagt, våg å stille spørsmålet «hvordan har du det?» og ta deg tid til å virkelig lytte til svaret. Det kan utgjøre en betydelig forskjell for både kollegaen din og lederen din. Tenk også på de mer humane aspektene ved risikovurderinger og når du utvikler prosedyrer og instrukser. Ikke la alle avgjørelser hvile på den enkeltes handlinger og atferd.

Ta vare på dere selv!

* Enkätundersökning Pulsen på arbetsmiljön – arbetsmiljöläget efter pandemin

Fakta:

• Det europeiske arbeidsmiljøbyrået (EU-OSHA) er EUs informasjonsbyrå på området sikkerhet og helse på arbeidsplassen. EU-OSHAs arbeid bidrar til Europakommisjonens strategiske rammeverk for helse og sikkerhet på arbeidsplassen 2021-2027 og andre relevante EU-strategier og -programmer. Det europeiske arbeidsmiljøbyrået - Informasjon, statistikk, lovgivning og verktøy for risikovurdering.
• Fra 1. januar 2025 finner du forskriften om Organisatorisk og sosialt arbeidsmiljø i Arbetsmiljöverkets forskrifter og allmänna råd (AFS 2023:2) om planlegging og organisering av arbeidsmiljøarbeidet - grunnleggende plikter for den som har arbeidsgiveransvar.
• Arbetsmiljöverket har utarbeidet retningslinjer for psykisk helse på arbeidsplassen. Du finner dem her: Riktlinjer för psykisk hälsa på arbetsplatsen – Myndigheten för arbetsmiljökunskap